Sus contenidos de recetas y hábitos saludables son seguidos por miles de personas que esperan este libro. Estefanía Borge, más conocida como "Estefit", es una de las celebridades más reconocidas del movimiento fitness en Colombia.
El contenido de este libro está basado en diversos estudios e investigaciones especializadas que la autora ha llevado a cabo en su ejercicio profesional como psicóloga y profesora de aquellos padres que dentro de su misión están ...